RythmikiΗ Ρυθμική Γυμναστική είναι ένα σύνθετo,Ολυμπιακό άθλημα, το οποίο συνδυάζει γυμναστική  και χορό προσφέροντας στα παιδιά άριστο μυοσκελετικό σύστημα την καλύτερη νευρομυική συναρμογή, αντίληψη, αίσθηση χώρου, χρόνου, ρυθμού, αντανακλαστικών  και φυσικά αναπτύσσει πολλές από της βασικές ικανότητες της φυσικής κατάστασης όπως δύναμη, ταχύτητα, ευλυγισία, ισορροπία, αντοχή.
Η ικανότητα αυτοσυγκέντρωσης – προσοχής, η πειθαρχεία, που αποκτά το παιδί οδηγούν στη σωματική τελειότητα και είναι από τα κύρια χαρακτηριστικά που καλλιεργεί το παιδί ιδιαιτέρα όταν ξεκινά από μικρή ηλικία, οδηγούν στη σωματική τελειότητα και η επίτευξη των στόχων προκαλούν ευεξία ψυχική ανάταση.
Η Ρυθμική Γυμναστική είναι κατά κύριο λόγο ατομικό άθλημα κι έτσι ξεκίνησε. Η αθλήτρια αγωνίζεται ελεύθερο σώμα και στα προγράμματα με όργανα που είναι το σχοινάκι, η μπάλα, το στεφάνι, οι κορίνες και η κορδέλα. Αργότερα δημιουργήθηκε και το Ansable το οποίο αποτελείται από 5 αθλήτριες που επίσης εκτελούν  προγράμματα με ένα η δυο όργανα και το αποτέλεσμα είναι εντυπωσιακό!